孕妇能吃荔枝吗

孕妇能吃荔枝吗

每年的6.7月份是吃荔枝的好时节,加上荔枝本身香甜多汁,味道极好,很多女性在怀孕前就非常喜欢吃。那么,孕妇是否能吃荔枝呢?

荔枝是一种含有丰富的营养元素的热带水果,果肉中含有较多的维生素C和蛋白质,人们吃了能补充糖分和能量。女性在怀孕期间吃了可以增强自身的免疫力,还能改善孕妇的皮肤,防止长蝴蝶斑;另外,荔枝还能改善女性孕期出现的易疲劳、易健忘等症状。

也就是说,孕妇是能吃荔枝的的。但在食用的过程中,一定要注意适量的原则,不能一次性吃太多,也不能吃太多次。否则容易因为摄入过高的糖分,而导致孕妇出现高血糖等症状,甚至还会引起难产和滞产。

此外,为了保证孕妇食用荔枝的安全性,应该在吃饭后 2小时食用,而且不能出现空腹吃荔枝的情况,否则容易出现问题。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。