小孩流鼻涕吃什么食物好

小孩流鼻涕吃什么食物好

孩子的抵抗力有所下降的时候,病毒和细菌就会趁机而入,导致孩子状况百出,各种不舒服。当孩子出现流鼻涕的等情况,父母可以多学习一些饮食调理的手段,从平常的饮食上帮助宝宝缓解病情。

1、不要吃难消化的东西,平时应尽量选择容易消化的流质食物如蔬菜汤、各类粥品、牛奶等。

2、饮食应该清淡少油,既满足营养的需要,同时还可以增进食欲。比如清炒蔬菜、豆制品、榨菜等,主要以清淡、爽口为宜。

3、多喝水,还可以多喝些酸性的果汁比如山楂汁、猕猴桃汁等在保证水分充足供给的同时还能进胃液分泌,让食欲增加。

4、多吃含维生素C、E含量高的食物和红色的食物,比如西红柿、甜菜、苹果、枣、草莓、甜菜、等可以预防感冒。

5、平日饮食可以少量多餐。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。