孕妇便秘粥疗法

孕妇便秘粥疗法

有便秘的孕妇可以吃一些较粗糙的谷物,如糙米,小麦和玉米,以及各种蔬菜,如豆芽,韭菜,油菜,韭菜,芹菜,荠菜,蘑菇等。下面来介绍孕妇便秘粥疗法。

1、核桃粥:核桃仁4克,大米100克。将山核桃坚果捣碎与米粥,适合便秘孕妇。

2、芝麻粥:芝麻,米饭适量,两者煮成粥。孕妇患有便秘时体弱,头晕和耳鸣。

3、柏子粥:柏子仁15克,清洁去杂杂物,捣烂,再加100克米粥,与蜂蜜混合服食,用于心悸患者,或者失眠、便秘孕妇食用。

4、脆皮粥:黄油30克,蜂蜜50克,大米100克。用沸水和黄油将米煮成黄油,煮浓稠的粥。用于便秘孕妇阴虚损害。

5、无花果粥:无花果煮粥,加入适量的蜂蜜和糖。痔疮便秘患者吃无花果粥。

6、菠菜粥:鲜菠菜100克,大米100克。将菠菜洗净并放入沸水中煮沸半小时,然后取出并等待米饭煮熟。再将菠菜放入其中并将其充分混合,每天煮两次,连续几天。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。