孕妇吃葡萄的注意事项

孕妇吃葡萄的注意事项

葡萄酸痛可口,营养丰富,是一种老少咸宜的水果,孕期吃葡萄,既能安胎还能帮助胎儿大脑发育,很多准妈妈都喜欢吃葡萄,但葡萄好吃,也要适量,下面我们就来了解一下吃葡萄的一些注意事项。

第一,葡萄要彻底洗干净才能吃。喜欢吃葡萄的孕妇,一定要将葡萄清洗干净再吃噢!不要偷懒,因为葡萄表皮可能会存有一些残留的污物,而食用葡萄的过程中又不可能不接触到葡萄皮,因此,一定要洗干净。

第二,吃葡萄后不要立刻喝水。吃葡萄后不要立刻喝水,因为会导致腹泻。因为葡萄本身就有润肠通便的功效,如果吃完葡萄立刻喝水,会加速肠道的蠕动,加上胃酸的作用,共同反应,进而引起腹泻。

第三,吃葡萄后不要立刻喝牛奶。葡萄中含有丰富的维生素C元素,吃完葡萄马上喝牛奶的话,牛奶中的物质会和维生素C相遇反应,对胃产生很大的伤害,两种东西同时吃不仅会拉肚子,重者还会呕吐。一般来说,最好是吃完葡萄过30分后再喝牛奶。

第四,吃葡萄后不要马上吃水产品。吃完葡萄后不要马上吃水产品,这样会导致葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质反应,形成难以吸收的物质,影响健康。建议间隔4小时再吃水产品为宜。

准妈妈在怀孕时期,身体是比较特殊的,因此吃什么食物都要有所讲究,以避免对腹中的宝宝产生影响,因此,葡萄好吃,切莫贪吃,适量即可哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。