生地黄泡水能天天喝吗

生地黄泡水能天天喝吗

生地黄泡水能天天喝吗?这是必然不可以的。不要觉得生地黄的功效多,能起到降火的功效就天天泡水喝,也正是因为其具有降火的功效,因此其是凉性的,若天天喝的话就会导致体寒。

那么,生地黄泡水喝怎样才适合呢?一天10-15克就可以了,也可以用点地黄、枸杞泡酒,经常喝对人体有抗衰补益的作用。现在有好多饭店都有地黄水,就是用的生地黄直接泡水,如果有条件的话煮几分钟,如果没有条件的话就用热水泡一下就行,特别适合容易上火的人,特别这个季节家里都有暖气,很干燥,经常喝点生地水非常好。

只要适量饮用生地黄泡水,对人体是有一定的益处的。

益处1、可提高人们的睡眠质量

生活中很多人睡眠质量不好,就是由于身体出现亏损,影响到人们的正常睡眠。熟地可以有效治疗失眠多梦,出冷汗,心悸不安,眼花耳鸣,口干舌燥等症状。虽然熟地黄可改善人们的睡眠质量,但是并不是人人都适用的哦。

益处2、对高血压人群是良好的降压食物

熟地对心血管系统有着很大的影响,酒熟地黄及蒸熟地黄都有显着的降压作用,收缩压和舒张压均显着下降。

益处3、可增强人体的免疫力

经过中医论证,常使用熟地能够增强机体免疫力,从而增强人体的抗病能力。具有不错的强身健体之效。为了不被寒风吹走,可以适当食用熟地黄哦。

益处4、对于肾虚、脸色发黄的男性是不错的补血补精食物

我们都知道气血影响着人们的身体健康。人们一旦气血不足就会让其他疾病乘虚而入。女性朋友气血不足不仅仅脸色枯黄,而且还会影响月经不调。所以调理气血对人们来说是非常重要的。而熟地不但可以大大改善气血问题,同时能有效改善男性朋友遗精等补精问题。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。