孕期头疼怎么缓解

孕期头疼怎么缓解

头痛的原因有时不只是头部问题。头痛的原因很多。根据2004年国际分类,头痛的原因超过了14种,导致了300多次不同类型的头痛。所以当头痛时,如何缓解孕期头痛?

1、转过头来。周围环境一定要安静舒适,先喝一杯温水,然后逐渐放松,深呼吸,闭上眼睛休息,轻轻揉搓两边的太阳穴,按摩头部。转过头,让脖子放松。慢慢地按摩你的头,然后耸耸肩。

2、按摩。按摩颈部也可以缓解头痛。先做头部和颈部之间的肌肉按摩,然后从肩部到头部按摩。

3、洗澡。用合适温度的热水淋浴,在热水下冲洗颈部和肩膀。

4、就医。如果头痛是由头部受伤引起的,或者当您头痛时发生呕吐。您会发现模糊不清的情况,需要尽快去医院。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。