亲子游泳准备工作

亲子游泳准备工作

和宝宝一起参加亲子游泳活动,准备工作一定要做足,以免受伤或者发生意外。那哪些准备工作需要做呢?具体如下:

准备物品

浴巾、小方巾、毛巾、游泳衣、洗发液、沐浴露、润肤油都是需要准备的,如果家中没有,到大商场去购买,千万不要买质量不过关的,一定要注意辨别。

测试水温

虽然亲子游泳是父母和宝宝一共进行的,但宝宝的身体更为重要,因为宝宝体质弱,各脏器系统仍不完善,需要额外照料。为避免宝宝着凉感冒,需要测试水温,尽量让水温在28度左右。

做好热身运动

适当的热身运动能让游泳者尽快进入状态,避免肌肉紧张,同时避免发生危险。热身时,父母可以摆动宝宝手脚,让宝宝手脚变得更灵活,还可以用水湿敷宝宝身体,让宝宝熟悉水性。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。