红枣枸杞茶什么时候喝最好

红枣枸杞茶什么时候喝最好

红枣枸杞茶什么时候喝最好呢?有人说什么时候喝都好,有人说睡前半个小时喝好,有人说下午3点左右喝好。下面来看看为什么网友们会有这样的建议。

网友一:不需要规定什么时候喝最好,整天都是可以饮用,而空腹时饮用时容易吸收,如果是想起到安神的作用的,可以于睡前半小时饮用的效果最好。

网友二:每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒,才能收到良好收益。但是睡前喝的话,也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人,那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话,睡前喝会让你更多梦。

网友三:建议在早餐和中餐之间,和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶,不仅对身体好而且容易吸收。

综上所述,一般而言,红枣枸杞茶全天都可以喝的,但是对于部分适宜饮用红枣枸杞茶若想改善睡眠的话,建议在睡前半小时饮用;若是想补身体的话,在下午3点或者早中晚之间饮用,可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。