子宫出血怎么预防

子宫是女性重要的生殖器官，也是女性保持健康容颜的重要机体，子宫出血给患者的身心带来巨大的负担，在日常的生活中我们可以从以下方面来预防子宫出血的发生：

1、 注意私处卫生

女性在来月经的时候，要注意私处的洁净卫生，尽量用清水清洗，勤换内裤，最好不要用盆浴而是选择淋浴的形式进行洗澡，防止细菌的感染，导致子宫出血。

2、 做好子宫的保暖工作

女性子宫受寒会容易发生病变，日常的生活中要做好子宫的保暖工作，根据天气的变化适当增减衣服，特别是经期来的那几天保暖工作更要做好，以防子宫受寒损期亏血。

3、 良性生活要有度

在房事上要有度，过频过多都会导致精血亏虚，引发月经疾病，而且良性生活是要做好卫生工作，洗护之后在进行。

4、 多运动

多做运动可以增强人体的免疫能力，还可以调节心情，每周可以进行3-5天的运动，每次运动时间不需要过长，半小时即可。