婴儿辅食添加注意事项

婴儿辅食添加注意事项

作为妈妈,让婴儿吃得营养健康很重要。为满足婴儿的营养需求,妈妈也在不断努力,学习更多的辅食添加知识。那在添加辅食时,妈妈还要注意什么呢?

1、注意辅食添加顺序

6-7个月添加米粉、菜泥、果泥;8-9个月添加稀饭、面条、豆腐;10-11个月添加肉类、馒头、磨牙棒;12-13个月添加馄饨、碎菜、碎肉。

2、遇到婴儿不适停止添加

婴儿吃辅食时,密切观察婴儿情况,如果出现不适,立即停止添加,等婴儿身体恢复正常后再少量添加,继续观察。

3、流质食物不要添加太长时间

如果怕婴儿不吸收,长时间给婴儿吃流质食物也不好,因为会错过婴儿发展咀嚼能力的关键期。

4、不可很快让辅食替代乳类

6个月以内,主要食品应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品作为一种补充食品。

5、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

给宝宝制作食物时,不要注重营养忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,影响营养的摄取。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。