怀孕能不能吃蚝干

怀孕能不能吃蚝干

我们都知道,准妈妈是一个特殊的群体,怀孕期间的饮食起居都是要特别小心,很多东西都得要掂量着吃,特别是一些海产品,生怕吃了会对肚子里的胎宝产生影响,那么怀孕能不能吃蚝干呢?下面我们一起来了解!

怀孕是可以吃蚝干的!蚝干中含有丰富的牛磺酸,能防治孕期胆汁淤积症,有利于准妈妈的健康。此外,蚝干富含B族维生素、钙质和铁元素,能活血造血,预防孕期贫血、抽筋,还能促进毒素的排出,降低胆固醇水平。但准妈妈只能少量食用,且要彻底煮熟,否则不利于消化。

另外,值得注意的是,蚝干中的锌含量突出,能促进胎儿味觉的形成,此外钙质和铁元素也很突出,有利于胎儿的骨骼发育,还能预防胎儿先天性贫血。蚝干中的核酸对于细胞的合成意义重大,因而对于胎儿的皮肤发育有莫大的益处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。