布里奶酪的营养价值

布里奶酪的营养价值

布里奶酪,英文名Brie,世界上最美味可口的奶酪,虽然说我们国人可能不叫少吃这样的一种奶酪,但是并不影响布里奶酪在奶酪世界的位置呢!布里奶酪不仅美味,还具有丰富的营养价值。那么布里奶酪具有哪些的营养价值呢?妈网百科马上为大家揭晓。

1、奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;

2、奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

3、奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;

4、奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;

5、英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。