孕妇可以吃葡萄柚吗

孕妇可以吃葡萄柚。孕妇吃葡萄柚能补充多种维生素和矿物质，尤其是叶酸。

叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量补充叶酸来满足胎儿的需要。

孕妈妈如果缺乏叶酸，不仅会增加妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率，还会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

综上所述，孕妇不仅可以吃葡萄柚，更是也是孕期妇女水果的首选。

同时，孕妈妈要多注意休息，保证充足的睡眠，这样才能让胎儿发育更健康。