头皮长痘吃什么食物好

头皮长痘吃什么食物好

头皮长痘除了用适合的洗发水之外,平时饮食也要控制好,油腻刺激性食物最好不吃。无辣不欢的MM要切记平时要减少刺激性食物的摄入,辣椒、咖喱、伤心酸辣粉、麻辣小龙虾这些辣爽令人停不下来的食物要少吃哦。

头皮长痘要多吃新鲜蔬菜水果,含有维生素C、纤维素丰富的蔬果吃多一点是极好的。也可以多吃含有维生素B6的食物,例如小麦麸、麦芽、动物肝脏、蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。此外,也要多喝水,少吃垃圾食品了,这些食物不仅对皮肤不好,还会影响头皮代谢,真的要out掉呢。

除了吃好喝好以外,各位MM也要保持情绪的稳定,不要大喜大悲,一会林黛玉附身,一会搞笑艺人上身,这种极度不正常的心理也会影响人体代谢呢,最终导致头皮代谢失常。

如果你是因为头皮油脂粉末过多导致的头皮长痘问题,那么平时可以喷点干洗喷雾,或者把握好洗头的频率,**一些干洗香波也是OK的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。