胃胀气不能吃什么食物

胃胀气不能吃什么食物

在出现胃胀气后,整个人都感觉都不好了。我们可以平躺在沙发上使双腿自然弯曲,在肚子上使用热毛巾进行热敷并加以按摩促进气体的排出,缓解胃胀。不过要记住胃胀气时有一些食物是此时的禁忌,那么在胃胀后有哪些食物是不能吃的呢?

一、辛辣食物。腹胀时饮食应吃温和的食物,辛辣的食物会刺激消化系统,不仅会加重胃胀气,还可能会引起腹痛,呕吐,腹泻等症状。

二、奶制品。有很多人因为对奶制品中的乳糖不耐受,胃肠无法消化而产生胀气的症状。所以在胃胀气时应尽量避免奶制品的摄入。

三、豆类。虽然豆类食品营养丰富,但是食用过多豆类会引起胃胀,胃痛。但人们腹部的细菌中,隐藏着可以消化分解豆类的消化酶。如果不是一个有长期吃豆类习惯的人,这种消化酶就会缺乏,导致在进食豆类后引起消化不良,产生胃部胀气胀痛的感觉。

四、巧克力。长期过量食用巧克力会引起腹胀,同时还会使人发胖。巧克力导致腹胀的主要原因使他能够放松下食道的括约肌,下食道括约肌放松后,胃酸就会倒流,从而引起胃酸胃胀。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。