开心果可以多吃吗

开心果可以多吃吗

既然吃了开心果能够令人开心,那么开心果可以多吃吗?

从中医的角度来说,大量的吃开心果,是容易出现上火、便秘等症状的。

并且,因为袋装的开心果会比较贵且不划算,很多人都喜欢购买散装的,而这些散装的开心果在质量上是没有保证的,其加工过程中是否添加了对人体有害的物质我们无从得知,因此建议适量食用。

再一个,开心果中含有很高的热量,并且脂肪也比较多,如果你是血脂比较高,或者怕胖的话,就不要多吃了。

那么吃开心果多了究竟会怎样呢?

网友渔家灯火:吃得太多了会吐,看来就算是再好的东西也要适可而止啊,不然胃受不了!

网友苏苏:吃多了感觉头晕什么的,这是正常的吗?哎哎,真的不敢吃啊。

网友幸福新娘:吃多了真的会便秘,孩子吃了会消化不良!

看来,就算营养价值和保健功效高到不行,为了身体健康,还是要“食可而止”啊!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。