汗蒸与桑拿的区别

汗蒸与桑拿的区别

汗蒸和桑拿都具有保健作用,但还是有人对这两者的认知不高,分不清楚两者的区别,下面就让我们来看看两者的区别吧!

1、 运用原理

汗蒸是利用电气宝石红外线反射原理。在汗蒸的过程中,通过释放负离子和亚离子等,代谢皮肤有害物质,从而促进血体内液循环,达到保健作用。而桑拿则是利用水蒸气加温排汗。

2、 温度环境

汗蒸房一般在35至40度左右,一般需要进行一个小时左右时间。在这段时间里,人体接受有益元素并排出毒素。而桑拿温度则比较高,在70到80度左右。人们只能在这个温度环境停留5至10分钟,并且由于高温会感觉到胸闷气短,不舒服。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。