香蕉牛奶西米露的食用禁忌

香蕉牛奶西米露的食用禁忌

我们知道,世界上的东西都像硬币是有两面的,香蕉牛奶西米露也不例外。它是一种营养很丰富的食材,不过也有一些饮食禁忌我们必须遵守,否则误食将会引起身体的不适。香蕉牛奶西米露的食用禁忌主要集中在香蕉上,香蕉想染美味,但是它是一种很傲娇的食物,那么,香蕉的食用禁忌体现在哪呢?

香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以使粪便变得干硬,从而造成便秘。所以,不熟的香蕉是不能吃的。

另外,香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。因此,香蕉牛奶西米露最好作为饭后甜点享用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。