柠檬怎么吃美白

柠檬怎么吃美白

柠檬怎么吃美白呢?有人说很简单,无非就是切片泡水喝,制成柠檬干泡水喝,榨成柠檬汁饮用,或者泡成柠檬茶或者柠檬蜂蜜水饮用。那么这些看似简单的吃法,是怎样进行的呢?下面一起来看看:

柠檬怎么吃美白:泡水

这是最为简单的方法,把柠檬切片,用温开水泡,就这样可以直接喝了,对皮肤很好哦。但是最好不要用开水,会感觉很涩的。柠檬还是感光食物,建议白天不要喝哦。

柠檬怎么吃美白:柠檬干泡水

新鲜的柠檬营养价值更高,但是柠檬干方便携带,把柠檬切成片,外出的时候或是上班时候,随手一片,随时随地很方便的美白。

柠檬怎么吃美白:榨成柠檬汁

如果你在家里,可以把柠檬榨成柠檬汁,晚上时候喝一杯,坚持下去,你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多,这样也不利于胃。

柠檬怎么吃美白:泡成柠檬茶

可以将柠檬做成柠檬茶,把柠檬切片,放在杯子里,加上冰糖,兑上开水,就是一杯可口的柠檬茶哦。

柠檬怎么吃美白:泡成柠檬蜂蜜水

把柠檬切片,钥两勺子蜂蜜,再兑上白水,坚持喝,不但可口,皮肤还会又白又滑。

上面5种都是简单的食用柠檬的美白方法,但是虽然柠檬具有美白的功效,爱美的你们也不能盲目大量饮用,否则会因为柠檬的酸性而伤害到肠胃的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。