慢性肠炎怎么调理

肠胃是用来消化食物，让身体吸收到更多营养的器官，所以想要更好的调理慢性胃肠炎，当然要从日常饮食进行。

1.多吃对胃病有帮助的食物

对于患有慢性的人来说，含有高蛋白质的食物是最为适合的，像牛奶、鸡蛋就是很好的选择。此外，瘦肉、鸡、鱼、肝肾等食材也是慢性胃肠炎患者们的选择，可以让身体摄入足够多的营养。

2.好的饮食习惯

慢性胃肠炎患者的消化能力都不是很好。这种情况下，患者更适合少食多餐的饮食习惯，更有助于消化。为了不刺激胃部，患者一定要不碰烟酒、辛辣食物这些刺激性大的食物。

3.不吃生冷食物

生冷食物会让胃部受凉，引起气血凝滞、反胃、胃痛等严重后果，所以患有慢性胃肠炎的朋友们，冰激凌、冰冻饮料和一些凉性的水果都尽量不要吃。特别是最近夏天就要到来了，如果不想病情加重，大家记得一定要管好自己的嘴巴哦！