红烧牛尾有什么营养

美味的红烧牛尾不仅需要深厚的功力，还得耐得住寂寞哦，一个人在厨房流着汗弄红烧牛尾，厨房外LG和BB看电视，这就是当妈的累成狗的节奏！不过吃点红烧牛尾也是蛮多好处的哦，辛苦一回也是值得的。吃牛尾能补锌哦，锌对于免疫系统有重要作用呢。一起看看吃红烧牛尾有啥好处的。

补充蛋白质、胶原蛋白！牛尾中含有一定的蛋白质哦，毕竟牛尾中还是有点牛肉的哦。牛尾中还有胶质，还能补充胶蛋白，不过吃起来可能会有些油腻呢。营养不良的孩纸吃腻了猪肉、鸡肉和羊肉？可以试试吃点红烧牛尾哦，KO营养不良。

补锌，提高免疫力。一小份牛尾中含有的锌能满足一天人体所需的量呢，要知道补充锌能够提高人体免疫力哦。经常感冒的筒子可以适当吃点牛尾哦，感冒好得更快呢，妈妈再也不担心我被病毒打败了！其实补锌还能变机智哦，最近智力有些捉急的筒子吃点红烧牛尾，头脑风暴十分hign！

补充能量。牛尾滋养美味，富含胶质，还含有大量的维生素B1、B2、B1、烟酸以及叶酸。想要补充能量的你不用和功能饮料，吃点红烧牛尾就能起到滋补的效果哦，满满的正能量！可能大家都认为吃牛尾对身体十分好，其实红烧牛尾的功效还真没那么牛哦。