暑期儿童不宜吃什么

暑期儿童不宜吃什么

炎炎夏日,那也是吃货们最爱的时期。暑期到了,不仅可以吃上甜甜的冰淇淋,喝上冰冰凉凉的果汁,海鲜神马的也快到碗里来!可是,问题来了,吃的太任性,可能也会生病哦。所以各位家长一定要了解了解,暑期儿童不宜吃什么。

1、易腹胀的食物

暑期很多孩子都会出现消化不良的情况,原因就是吃了过多易腹胀的食物,包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。

2、多糖食物

很多孩子喜欢吃糖果、巧克力、甜点等,这些食物里含有大量糖,容易使孩子小小年纪就有患上糖尿病的风险,并且还会引发蛀牙。

3、高脂饮食

高脂饮食包括肉类、奶油、动物内脏等,这些食物含有较高的脂肪,不应给小孩子多吃。

4、刺激性食物

一些辛辣、味重的刺激性食物,容易造成腹泻和肠胃不好,建议给孩子慎吃哦。

5、冷饮

别以为夏季都可以拼命吃冷饮,一次性吃下过量冷饮可能会导致发烧、咳嗽,肠胃炎等等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。