喝大麦茶有什么好处

喝大麦茶有什么好处

从中医的角度来说,大麦茶在养生保健上的作用是十分明显的,不仅能健脾胃,还有益气温中、消渴解热的作用,更有补虚损、养五脏的功效,也无怪乎它会如此受欢迎。

1、常喝大麦茶能够缓解积食,大麦中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纤维,能够疏通肠道,更增强肠胃功能,起到缓解积食和排毒的作用。

2、利尿通便。大麦茶利尿通便的效果尤其显著,其丰富的膳食纤维可是帮助大家解决了不少的烦恼呢!

3、减肥护肤。大麦茶的热量很低,并且能够通便,使得它成为了减肥首选饮品。另外,大麦茶中含有的维生素E,是美容养颜的必备之物,可以说是MM们必备的饮品之一。

4、常喝大麦茶可清热止渴。夏季人们经常会感觉到口干舌燥,并且容易上火,这时候不妨试试大麦茶,不仅能止渴,还有消暑的功效。而且它比绿茶要温和得多。

5、预防“三高”。大麦茶能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收,并且本身具有降低胆固醇的作用,预防“三高”的效果也是十分良好的。

6、大麦茶含抗癌物质对癌症有一定的预防作用,同时能够有效降低人体中重金属的含量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。