乌梅汤长期喝好吗?很多人都会有这样的疑问,但是答案是肯定的。每次适量的喝乌梅汤,还是是可以长期喝的,对身体也有很多的好处。虽然很多人可能会误以为喝多了乌梅汤,会产生过多的胃酸,导致胃痛。实际上酸梅是属于碱性食物,它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。
长期喝酸梅汤的好处就在于:乌梅汤是属于碱性物质,在大鱼大肉之后,摄入一些碱性后,会有助于体内血液酸碱的平衡;对于肝火旺的人,长期喝乌梅汤,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏。情绪暴躁的人,更宜长期喝乌梅汤,可保持心情愉快;乌梅汤含富有机酸和矿物质,其含钙、铁量也比香蕉高好几倍,是不可多得的健康食品。乌梅汤其中含有特别的有机酸是枸橼酸,能清除使血管老化的有害物质。若是经常熬夜的人,精神会很疲惫,这时候就很适合长期喝一杯乌梅汤,便可提神醒脑;乌梅还可以刺激唾液腺与胃液腺的分泌,可在晕车时止呕治晕,或宿醉后可帮助醒酒,劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织保持精力。