芹菜汁的注意事项

芹菜汁的注意事项

虽然说芹菜汁的营养很丰富,但是芹菜汁也不是适合所有人饮用的哦!因为每种食材都有一定的食用禁忌呢!下面我们就来看看芹菜汁的注意事项吧!

1、脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜,芹菜性凉,容易加重脾胃寒的人肠胃负担。

2、芹菜是不宜与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等同吃的哦,因为容易影响对其营养素的吸收,降低其营养价值。

3、三高人士饮食不宜过重口味,吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。所以芹菜汁是上好的选择哦!

4、在吃芹菜之前,建议先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。这样榨出的芹菜汁才是最健康无害的哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。