秋天脱发严重怎么办

秋天脱发严重怎么办

说秋天是一个容易忧伤的季节一点也不假,三千发烦恼丝在这个季节也是最容易愁落,特别是对于一些本身发量稀疏的人来说,秋天脱发更是一大苦恼!那么秋天脱发严重怎么办呢?

第一、补充营养!蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,但在秋天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。

第二、秋季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在秋季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。

第三、秋季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在秋季应注意头发的清洁而勤洗头。

第四、在盛秋即使很口渴,也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮,正确的方法是多喝些白开水。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。