炒海蟹可以多吃吗

炒海蟹既然如此美味，又有这么多的营养价值，真的是爱不释口啊，怎么办？好吃到简直让人停不了口的炒海蟹，到底能不能多吃？

是不是很想对炒海蟹大吃特吃一顿？可是，要忍住哦，因为炒海蟹是不适宜多吃的。纵然它有着千百般的好处，我们都要有节制的吃，少吃补身子，大吃反而伤身呢！而且海蟹属于海鲜的同时，也是属于寒性的食物，所以，是不适宜多吃的哦。

专家说，每100克的海蟹肉便含135毫克的胆固醇，所以每次食半只至1只可算适量，超过这个标准就属于超量。过食的后果是增加消化系统的负荷，轻则有饱滞感，重则腹泻呕吐。而且，感冒的时候是不能吃海蟹的；一些脾胃虚寒的人进食后不容易吸收，为此最好不要吃炒海蟹。另外，炒海蟹不能吃多的同时，专家建议大家在吃蟹时，最好选择用大块姜来蒸熟，再蘸姜末醋汁，以去其寒气哦！