椰子糖的热量高吗

椰子糖的热量高吗

糖是很多人喜爱吃的,糖的种类比较多,但没有节制,这样对牙齿和自身,都是没有任何的好处,而且这样的做法,也会导致自身健康出现问题,因此在吃糖的时候,要适量进行,而且对糖也是要进行了解,椰子糖的热量是多少呢?椰子糖的热量:

营养素含量(每100克)

热量(大卡)231.00

碳水化合物(克)31.30

脂肪(克)12.10

蛋白质(克)4.00

纤维素(克)4.70

椰子糖味甜,属于高热量食品,这让不少爱美女士十分忌惮,同时也有不少糖尿病患者需要避免过多食用。

有椰子糖打着低热量的广告,甚至标榜可以减肥。椰子糖真的能减肥吗,其实答案是否定的。虽然说椰子糖的味道香甜可口,而且还大大地保留了椰子原来的香味,还有椰子的营养成分等,但是为了令椰子糖的口感更加好,制作的时候是需要大量的白砂糖,还有麦芽糖等成分的。因此椰子糖的热量比较高,所以在减肥期间要注意最好不用食用过量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。