孕妇吃草莓的好处

孕妇吃草莓的好处

孕妇吃草莓的好处有哪些呢?主要有5大好处,分别是能明目、补血、润肺、通便和防癌。

孕妇吃草莓的好处一、富含Va,可养肝明目

草莓中含有胡萝卜素,它可是合成维生素A的重要物质,因此具有养肝明目的功效。

孕妇吃草莓的好处二、可以补血

草莓可以缓解贫血,还能调理胃肠道的健康。

孕妇吃草莓的好处三、富含鞣酸,可防癌

草莓中的鞣酸含量是很丰富的,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

孕妇吃草莓的好处四、润肺生津,呼吸更顺畅

草莓可以去除肺燥肺热,滋阴润肺,能够让呼吸更加畅通。

孕妇吃草莓的好处五、含有果胶和纤维素,可以通便

草莓中含有果胶和纤维素,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘、痔疮,甚至肠癌的发生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。