食盐是可以洗脸的,但是敏感肌肤和皮肤较薄的人不适合,食盐具有除菌消炎的功效,因此很多美容杂志建议使用食盐水来洗脸,可以帮助去油和清洁面部,这样确实可以达到一定的效果,但是容易造成皮肤缺水,洗完后应该立即补水。另外,皮肤油分过多更多地还是与身体分泌有关,应该从内部进行调理,减少刺激性食物的摄入,饮食清淡一些,是可以减少油腻状况的,靠食盐洗脸来美容目前并没有十分明确的证据表明是有效的,而且很多人的皮肤遭受食盐刺激后只会更糟,大家一定要根据自己的情况来选择。