黑米适合哪些人群吃

黑米适合哪些人群吃

黑米虽然它有着很多神奇的功效,但是并不代表所有人都适合吃哦,所以,我们还是要认清楚它的一些特性哦。那么,到底是哪些人群适合吃?哪些人群不宜吃呢?一起跟着妈网百科来看看吧!

适宜的人群

1、适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。

2、特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄 、滑精、小便频等患者食用。

不宜的人群

1、脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。

2、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。

3、经常生病体质虚弱的人群。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。