男人肾虚吃什么好

男人肾虚吃什么好

不少人因为肾虚而到处求医求药,实际上,食疗也是非常值得采用的治疗方法。男人肾虚吃什么好呢?看看下文:

1、板栗

栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2、龙眼肉粥

治心脾两虚,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,阳痿早泄,神疲乏力,下肢浮肿。

3、琥珀核桃

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘,遗精,阳痿。

4、鲈鱼

既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”

5、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它 “润肺补肾,泽肌,悦面”。

6、刺莓酒

健脾益气,补心养血。可治心脾气血不足,肾疲乏力,健忘失眠,阳痿不举。

7、高维生素C食物

高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌,可以对抗压力。

8、绿茶

绿茶富含红茶所没有的维生素C。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

要想早日恢复神采奕奕,就赶紧关注男人肾虚吃什么有好处,吃起来吧!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。