长途骑自行车注意事项

长途骑自行车注意事项

喜欢骑车欣赏美景的人,一般都会去更远的地方,更不同地方的美景。但长途骑车对身体会造成一定压力,所以,骑车时一定要多加注意。那长途骑自行车要注意什么呢?以下6点速mark:

1、自行车最好选品质高、性能好的,而且要维修点容易找,不然出故障,又找不到地方修,会影响进程。

2、骑车速度不要太快,因为长途骑行考验的是人的耐力和体力,如果骑太快,人很容易疲劳。

3、尽量不要一个人,应约好友相伴,如果是一个人,路上遇到骑行者,也可以搭伴而行。

4、路线要提前定好,不要骑到哪是哪,这样很容易因不熟悉路况,出现意外。

5、晚上住店尽量把单车放在屋内,并锁好,这样不容易丢掉,若情况不允许,也可以找隐秘的地方存放,第二天再取回。

6、旅行包中尽量存放一些常用的药物,如治感冒、拉肚子、过敏的药。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。