颈椎疼痛吃什么食物好

颈椎疼痛吃什么食物好

颈椎疼痛多半是由于气血不通,或者是周围肌肉过于紧张导致的,往往需要进行相关的理疗和按摩,而且一般疾病都可以通过食疗方法改善,颈椎疼痛也不例外,那么颈椎疼痛吃什么食物好呢?

1、葛根炖猪骨

买适量的葛根,用水冲泡洗净以后,放进已经剁好的猪脊骨中,加水,水开以后开小火一直到猪骨软烂为止,赶时间的话可以选择高压锅也行,可以有效的起到舒筋活络的效果。

2、生姜粥

买生姜不要去皮洗净后切成细末,粥半开后加入生姜略微一搅拌,然后盖上盖子再煮到粥稠为止,直接称了喝就行了,这个可以帮助颈椎疼痛的患者凉血活血,而且还可以去除体内的湿气,起到止疼的效果。

3、参枣粥

人参和大枣适量,大枣洗净以后切成块或者是切丝都可以,人参揪成小段,跟米一同下锅,带粥好了以后直接食用,具有补气血的效果,针对于因为气血亏虚而导致的颈椎疼痛患者。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。