冰糖雪梨的家常做法

冰糖雪梨的家常做法

冰糖雪梨的功效与作用很多,它对人体各方面改善都是有着很好帮助,虽然它不能治疗大的疾病,但是对改善人体一些小毛病,效果也是非常不错,所以这样的食物是生活中必备选择,利于身体健康发展。

下面,就让我们一起来看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧!

做法一:

材料:梨若干个,冰糖(根据自己的口味加量)。

步骤:

1、将梨去皮去核,切成小块状;

2、把切好的梨和适量的清水加入锅中,煮沸;

3、把它们倒入容器内,待温热后加入冰糖,搅拌均匀后即可食用。

小贴士:

1、温度过高(超过60度),冰糖的营养价值就会有所降低;

2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨;

3、冰糖最好选者多晶糖。

做法二:

材料:雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克。

做法:

1、将雪梨去皮、去核、切块;

2、将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟;

3、倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。