促卵泡激素低怎么调理

女性一旦发生促卵泡激素偏低，就要及时的进行治疗，而且通过合理的方式进行调理，除了进行药物治疗之外，大家也可以通过几种方式进行调节，那么，促卵泡激素偏低怎么调理？

促卵泡激素水平不低的女性可以通过改善饮食来调理。可以吃更多的豆类、水果、肉类和鸡蛋，特别是富含植物异黄酮的豆类可以补充雌性雌激素。有葛根含有高含量的异黄酮，被称为天然雌激素。它可以与雌性体内的雌激素结合，比使用药物更安全，无副作用。

除了饮食外，女性还要注意生活习惯，养成早睡早起，注意个人卫生的良好习惯，不要因为一些不良的习惯，导致身体受损，并影响到促卵泡激素。