顽固性失眠

顽固性失眠是一种常见病，在人群中发病率是百分之十到百分之二十。比一般失眠治疗难度更大，很多的顽固性失眠和长期性失眠都是由于心理因素引起的， 会出现入睡困难，睡眠质量严重下降，睡眠时间少，记忆力和注意力的下降，计划功能下降，然而导致白天的时候非常困乏，工作能力同时会有所下降，常常会出现日间嗜睡的现象，严重的情况下会影响到我们正常的工作和生活。

失眠会给健康带来种种的不利，首先表现在生理上的，长期失眠皮肤会变得暗淡无光，心情会烦闷和暴躁，更严重的会导致躯体上的疾病，包括高血压糖尿病，冠心病，乳腺癌等等很多种疾病的发生。

失眠的症状 超过一个月就可以被称为是长期性的失眠，长期性失眠的时间可以长达几年或十几年更严重的 甚至会变成一种习惯性的失眠，白天有严重疲惫感，夜晚越想尽快入眠越难以入眠，如果压力一大就时常是睡不着觉的，顽固性失眠必须要引起我们的重视并且积极地采取措施。