鱼肉馅饺子的营养价值

鱼肉馅饺子的营养价值

鱼肉馅饺子的营养主要来自于鱼肉,那么鱼肉的营养有哪些呢?这需要视鱼肉的品种而定,不同的鱼肉,其营养也不尽相同。下面我们就述说部分鱼肉馅饺子的营养价值。

草鱼肉饺子馅的营养

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3、草鱼肉嫩而不腻,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,可以开胃、滋补。

鲅鱼肉饺子馅的营养

1、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

2、鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;

3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

鲈鱼肉饺子馅的的营养

1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

2、鲈鱼可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。