发生宫缩怎么办

发生宫缩怎么办

宫缩虽然来势汹汹,但也不是没有应对与缓解的策略,正确处理宫缩的话,会减轻宫缩带来的疼痛,加快分娩的形成。

第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸;

第二,以口深呼吸放松腹部;

第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。