盐焗鸡腿能经常吃吗

做好的盐焗鸡腿闻起来虽然没有像烤鸡腿那么香喷喷，但是下饭的时候，混合米粒，一起咀嚼，盐焗鸡腿淡淡的咸香味可是持久不退哦。

不建议经常吃呢！那么盐焗鸡腿能经常吃吗？

毕竟盐焗鸡腿的盐分会比较多，吃太多会使肾脏受损呢！而且吃太咸还会使血压升高、胆固醇升高，甚至还容易引起感冒，因为咸的盐焗鸡腿吃太多，高浓度的食盐就会抑制呼吸道细胞的活性，使其抗病能力丢失。

另外，经常吃盐焗鸡腿的人，吃太咸的人，容易患上骨质疏松症。