小沙丁鱼的做法

小沙丁鱼的做法

由于各地的饮食差异,导致了小沙丁鱼的做法很多,红烧的,干煸的,香煎的,烘烤的,真是应有尽有,看看一些家常的做法吧。

一、 红烧小沙丁鱼

1、小沙丁鱼掏出内脏、洗净用厨房纸巾吸干净水备用;

2、葱切段、蒜瓣、姜切片、花椒、大料、干红辣椒;

3、锅中放稍微多一些的油,把小沙丁鱼放入锅内煎至两面变硬,多余的油盛出;

4、锅中留少许油、葱段、蒜瓣、姜片、花椒、大料、干红辣椒、糖2大勺、盐、醋、生抽、老抽、料酒,把鱼放进去,加水大火烧开、小火炖至汤汁浓稠,再用大火收汁即可。

二、干煸小沙丁鱼

1、小沙丁鱼去头洗净,加食盐、味精、料酒、葱姜汁腌渍入味,泡辣椒切成碎末。

2、锅内倒油,烧至八成热,将小沙丁鱼沾生粉入锅炸酥焦,捞出控净油。

3、锅内倒油,加葱、姜、蒜米、泡椒煸炒出香辣味,再加料酒、醋、白糖、味精、小沙丁鱼急火翻炒,盛入盘内即可。

三、香煎沙丁鱼

1、切去沙丁鱼的头及骨,用橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉约腌10分钟。

2、沙丁鱼置不粘锅里,将两面约煎2分钟。

3、法式面包片放入焗炉内,焗至香脆。

4、以橄榄油将红洋葱丝炒至软身,以少许盐及胡椒扮调味,将红洋葱丝放在香脆面包片上,加上沙丁鱼,即可享用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。