宝宝吃鱼肝油好吗

宝宝吃鱼肝油好吗

鱼肝油中富含维生素A和D,这两种维生素都是人体所需的营养成分。宝宝正处于身体高速发育阶段,需要补充足够的营养。那么,宝宝能不能吃鱼肝油呢?

家长之所以会想到给宝宝补充鱼肝油,主要是看中了鱼肝油富含维生素D和维生素A这个特性。也就是说,给宝宝吃鱼肝油,其实就是为了给宝宝补充足够的维生素A和D。

况且,鱼肝油确实可以预防和治疗一些因缺乏维生素D和维生素A而引发的婴幼儿疾病,比如佝偻病、夜盲症等。

但母乳中所含的维生素D比较低,无法满足宝宝的发育需求。因此,宝宝是可以吃鱼肝油的,可以补充一些维生素D。但如果宝宝喝的是配方奶粉,则不需要另外补充维生素D了。因为多数配方奶粉中已经添加了维生素D。

另外,儿科医生认为,宝宝可以从出生后的3-4周开始就进行鱼肝油的补充,量的大小根据宝宝的年龄增加而增加,每天不能超过5滴。另外,宝宝补充鱼肝油的时间为在2-3岁以内为宜。当宝宝长到可以进行室外活动后,可以通过阳光照射补充体内所需的维生素D,基本不需要再吃鱼肝油了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。