蒜蓉生蚝吃多了会怎样

蒜蓉生蚝吃多了会怎样

生蚝虽俗称深海奶油,营养价值虽高,但却不适合多吃,许多人认为好吃的东西一定要多吃,既自己吃的舒服,又有营养,但是蒜蓉生蚝既具有很高的营养价值,但不适应多吃,特别是对某些特殊的人群,下面我们就具体来介绍一下蒜蓉生蚝吃多了会怎样。

1、但过多食用会导致胃肠负担过重,消化不良,伤胃。这个东西胆固醇含量高,三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物,吃多了弊大于利,为了自己的身体,建议不要暴食。

2、蚝也不宜吃过多,如每日吃一到两个,摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。