孕妇餐后2小时血糖高注意事项

孕妇餐后2小时血糖高注意事项

餐后2小时血糖高,可能是糖尿病前期,也可能是糖尿病。无论哪一种情况,对孕妇来说都是不利的。孕妇要注意自己的身体,以免影响到胎儿。那孕妇餐后2小时血糖高要注意什么呢?

1、根据自身情况,采取合理的饮食结构和劳逸结合的工作习惯,保持良好的情绪及正常的体重。

2、在怀孕初期重点控制血糖,改善身体状况,定期要医院进行检查,以免病情迁延。

3、血糖高的孕妇要注意餐次分配,不要一次性吃太多食物,也不要空腹太久,因为遵循少量多餐的原则。

4、为避免血糖快速升高,孕妇每天进食5-6次为好,因为这样做既可以补充营养,又可以调节血糖。

5、孕妇最好少吃煎炸油腻的食物,比如炸薯条、炸鸡翅、油鸡等,尽量以清淡饮食为主。

6、多摄取纤维素,这样可延缓血糖的升高,建议日常吃粗粮或五谷米饭,适当吃水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。