坐月子什么时候可以喝乌鸡汤

坐月子什么时候可以喝乌鸡汤

冬天需要进补似乎是永恒的话题,在这个寒气袭人的季节里面,喝上一碗暖胃的乌鸡汤真的是别样的享受呢!乌鸡虽然长得黑不溜秋,但是肉质很滑嫩,绝对能满足你挑剔的舌头。众所周知,乌鸡汤常见于给家里的孕妇或者是产妇吃,特别是刚生完小孩的产妇,身体虚弱,急需要补充营养,要不然身子营养跟不上,孩子很有可能会没有奶水喝,那真的是遭罪了。那么坐月子什么时候可以喝乌鸡汤?这样的问题又困住了多少人呢?如果你并不知道坐月子要喝乌鸡汤有时间讲究,那就赶紧过来恶补一下生活常识知识吧。

乌鸡越老含的雌性激素就越多,因此产后如果过早过多地进食乌鸡,使血液中的雌激素增多,就会使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。所以乌鸡汤千万不能早喝,要等到分娩5天后再开始喝。

鉴于产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能尚未完全恢复,而且分娩过程中体内损失大量水分,因此产后第一天应吃流质食物,多喝些高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。