西洋参泡水用量是多少

如今的都市生活，人们已经越来越注重养生保健了。想要养生保健当然就离不开那些滋补品，西洋参就是众多滋补品的其中一种。用西洋参泡水是很多选择的滋补方法，但是西洋参泡水也并非百利而无一害，如果西洋参的用量没有把控好，不但不能起到滋补作用，还会伤害到身体哦。那么西洋参泡水用量是多少？妈网百科马上为大家揭晓。

西洋参泡水服用过量会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，所以喜欢用西洋参泡水的人就要注意了哦。

一般来说，西洋参泡水每次取1～2克的西洋参即可，然后切成薄片，放入杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮，直至药味消失，然后将人参渣嚼食，这才是正确的饮用方式。要注意，每人每天摄取西洋参的量为3-10克，不要过量哦！