看完了上面的介绍,才知道原来鲈鱼汤有那么多功效,特别是可以缓解消化不良的现象,这可是现代的人们经常出现的情况。还等什么?赶紧来向百科讨教吧,学会鲈鱼汤的做法。
主料:鲈鱼1条
调料:海鲜菇适量、姜适量、蒜适量、香菜适量、色拉油适量、盐适量、糖适量、料酒适量
鲈鱼汤的做法:
1、处理食材。将鲈鱼去除内脏后洗净,放在滤篮里面沥干水分。
2、姜蒜切片,香菜切片,蒜切蓉;沥干水的鲈鱼切成大块备用。
3、准备炒锅,热过后倒入适量的油,等油热到7成熟的时候,放入姜片和蒜蓉,爆炒出香味。
4、加入切开后的鱼,两边炒到变色,加入料酒、白砂糖。
5、翻炒均匀后,倒入一大碗水,煮开后,调成中小火,加入少许的海鲜菇,继续煮片刻,就发现汤开始变白了。
6、汤煮得差不多的时候,在起锅的时候加入切好的香菜即可。