牙石清除小窍门

日常生活中，是存在一些小的窍门可以预防或者是抑制牙石的生长的，因此我们有必要了解一些关于牙石清除的小窍门。

1.食醋刷牙法

取一口醋，口中吐出2到3分钟，用牙刷刷牙，然后用温水冲洗口腔。或者在刷牙时，将两滴醋滴在牙膏上，并坚持一段时间以去除牙垢。

2.红糖刷牙法

先在口中取适量红糖，约含15分钟左右，使口腔内的牙齿均浸泡在糖液中，然后用较硬的毛刷反复刷牙2〜3分钟，再用清淡的盐水刷牙1〜2分钟，每天早晚各1次，坚持一周去除牙垢。

3.白矾刷牙法

将50克白枸杞粉倒入粉末中，每次用牙刷刷牙，每日2次，可去除黄色牙垢。

4.乌贼骨刷牙法

取50克墨鱼骨头做成细粉，用牙膏刷牙，每天2次，除黑色牙垢外。