子宫收缩是什么症状

女性在生产过后，都会出现子宫收缩的情况。对于女性来说，这是一个正常的生理过程，也是一个比较痛苦的时间段。

1、女性在子宫收缩的时候会有一种滚动的感觉，很多女性在这个时候会出现疼痛的症状。如果疼痛比较轻微，可以自己进行一些调理。如果疼痛严重，已经影响到正常的休息，就必须求助于医生了。

2、女性在生产过后，可以找亲友、家属帮忙做环形按摩，直到被按摩处感觉变硬即可。这样做能够促进子宫内的恶露排出体外。在出现了宫缩疼痛的时候，也可以使疼痛缓解。

3、女性可以在平时使用暖水袋，对腹部进行热敷，也能够起到缓解疼痛的作用。而且女性在生产过后，要注意自己的睡姿，最好是采用侧卧的睡姿，避免子宫受到压迫。

在生产后出现宫缩是很正常的生理过程，女性朋友们无需担心。要调整好自己的心态，避免产生焦虑、紧张的情绪。