十个月宝宝辅食添加原则

十个月宝宝辅食添加原则

十个月宝宝的身体发育非常快,为了避免宝宝营养不足的状况发生,妈妈需要在辅食的选择上有所侧重,那么给十个月宝宝添加辅食应该坚持什么原则呢?妈妈们需要记住以下关键的几点哦。

1、添加辅食不可操之过急。

给宝宝每新添加一种辅食,需要先尝试3-4天或一周,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种。

2、食物形状由碎末状向块状过渡。

十个月宝宝牙齿大部分萌出,妈妈在辅食上应让辅食形状从碎末状向块状过渡,这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。

3、选用蛋白质含量较高的食物。

十个月宝宝身体发育快,需要补充大量蛋白质以增加和构成新组织,一些蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,都可以适当添加到十个月宝宝的辅食当中。

4、注意各类营养物质的补充。

这一时期的宝宝还要尤其注意补充钙质和足够的铁,以避免身体发育不良和缺铁性贫血,所以宝宝吃的辅食也应尽可能含有钙铁等营养元素。

5、避免选择敏感性食物。

为了降低宝宝吃辅食出现过敏的症状,一些过敏性食物,如芒果、菠萝等最好不要给宝宝食用哦。妈妈也应留心观察宝宝对什么食物过敏,喂食时做到心中有数。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。